- Wyzwania i „stresory” pracy zdalnej
- Jak być równie efektywnym, pracując z domu a nie z biura?
- Jak mieć energię na pracę zdalną? Praktyczne sposoby zarządzania czasem, uwagą, energią, zadaniami i relacjami (w tym mobilizacja i automotywacja do zrealizowania swoich celów oraz organizacja pracy i wywiązywanie się na czas ze wszystkich zobowiązań).
- Przeciwdziałanie stresorom i trudnościom w pracy zdalnej.
- Złote zasady pracy z samym sobą, rodziną i dziećmi (w tym ustalenie zasad pracy z rodziną, nowa przestrzeń w domu – optymalne miejsce pracy, wszystko co potrzebna jest obok).
- Skuteczna komunikacja indywidualna i zespołowa
- Jakie są różnice pomiędzy komunikacją klasyczną i zdalną? Neuronauka w służbie komunikacji.
- Wymiana wiedzy i rozwój umiejętności online
- Jak sprawić, żeby spotkania online były skuteczne i efektywne?
- Zasady prowadzenia i udziału w spotkaniach online.
- Jak to jest z tym multitaskingiem?
- Proaktywność i otwartość w pracy zdalnej
- Uszy i usta von Thune.
- Czego boją się managerowie w pracy zdalnej z zespołem, a co jest najważniejsze dla pracowników? - w jaki sposób wspierać swojego managera i siebie w kontekście pracy zdalnej (badania Eikenberry, Turnel 2017 oraz HAYS/SWPS 2021)
- Organizacja pracy własnej w systemie pracy zdalnej
- Narzędzia podnoszące efektywność osobistą, zarządzanie sobą w czasie (planowanie, priorytety, zasada piły, zasada 60/40, zasada Parkinsona, GTD, matryca Eisenhowera, efekt piły, zasada Marines, krzywa Refa)
- Trenowanie nawyków i rytuałów – automotywacja w kontekście poszczególnych etapów krzywej zmiany