Jak uczyć się nowych zachowań dla poprawy wyników

Opis

Praktyczne szkolenie z zakresu rozwoju osobistego, koncentrujące się na efektywnym nabywaniu nowych nawyków i zachowań. Program łączy wiedzę z psychologii behawioralnej z praktycznymi technikami uczenia się i zmiany zachowań. Uczestnicy poznają skuteczne metody wprowadzania trwałych zmian w swoim działaniu oraz sposoby przezwyciężania barier w procesie uczenia się. Warsztaty oparte są na aktywnym uczestnictwie i praktycznych ćwiczeniach.

Profil uczestnika

Szkolenie jest przeznaczone dla:

• Osób chcących rozwijać swój potencjał
• Menedżerów dążących do poprawy efektywności
• Specjalistów zainteresowanych rozwojem osobistym
• Pracowników w procesie zmiany zawodowej
• Liderów zespołów
• Trenerów wewnętrznych
• Coachów i mentorów
• Osób odpowiedzialnych za rozwój pracowników

Agenda

1. Podstawy uczenia się
   • Cykl uczenia się
   • Modele zmiany zachowań
   • Identyfikacja obszarów rozwoju
   • Bariery w uczeniu się
2. Strategie zmiany zachowań
   • Tworzenie nowych nawyków
   • Techniki modyfikacji zachowań
   • Planowanie zmiany
   • Monitorowanie postępów
3. Praktyczne narzędzia
   • Metody skutecznego uczenia się
   • Techniki automotywacji
   • Zarządzanie czasem w rozwoju
   • Przezwyciężanie prokrastynacji
4. Utrwalanie zmian
   • Budowanie trwałych nawyków
   • Radzenie sobie z porażkami
   • Systemy wsparcia
   • Plan działania

Korzyści

Po ukończeniu szkolenia uczestnik:

• Rozumie procesy uczenia się i zmiany
• Potrafi planować własny rozwój
• Umie tworzyć nowe nawyki
• Zna techniki efektywnego uczenia się
• Potrafi przezwyciężać bariery rozwojowe
• Jest przygotowany do świadomej zmiany
• Rozumie mechanizmy motywacji
• Umie zarządzać procesem własnego rozwoju

Wymagane przygotowanie uczestników

• Gotowość do pracy nad sobą
• Otwartość na nowe doświadczenia
• Chęć wprowadzania zmian
• Samoświadomość obszarów rozwoju

Zagadnienia

• Psychologia zmiany
• Tworzenie nawyków
• Efektywne uczenie się
• Automotywacja
• Zarządzanie czasem
• Przezwyciężanie barier
• Planowanie rozwoju
• Monitorowanie postępów
• Techniki uczenia się
• Zmiana zachowań
• Budowanie wsparcia
• Trwałość zmian

Poznaj naszą firmę